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Spinning-Yoga. ¿Quieres estirar tus músculos a la vez que quemas muchas calorías? Realiza Spinning-Yoga que se mezcla yoga con ciclismo en bicicleta estática. La ventaja de esta nueva actividad es la combinación de dos entrenamientos distintos en uno. Dos entrenamientos totalmente distintos, en uno buscamos la condición física pura y dura, en la otra cara de la sesión la relajación.
El spinning-yoga es muy importante para dos tipos de personas principalmente, por un lado para quienes una sesión completa de spinning es muy duro, y por otro para quienes buscan algo de relajación de luchar contra el estrés siguiendo un método oriental sin dejar de lado la condición cardiovascular. Es cuestión de poco tiempo que esta disciplina que une a oriente y occidente llegue como una actividad más a todos los centros del mundo.
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