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Algunos ritmos de musica que pueden ayudar a bajar de peso y estar en armonia por escucharlos y trabajar y entrenarlos son los siguientes:
SON El son es el padre de casi todos los ritmos cubanos y el origen de la sal. El son nació en Cuba, en los campos orientales de la isla, y fue siempre revelación. Su enorme poder de improvisación podía alargar o acortar una pieza según el gusto de quien lo interpretaba y el reclamo de los bailadores LA SALSA
La salsa siempre tiene una métrica de 4 tiempos
por compas. La música es fraseada en grupos de dos compases 8 tiempos, por
ejemplo recurren a patrones rítmicos y el comienzo de las frases en el texto de
la canción e instrumentos. Típicamente, los patrones rítmicos que se tocan en
los instrumento de percusión son más bien complicados, a menudo con diferentes
patrones tocándose simultáneamente.
BACHATA ( derivado del merenge)La bachata es un ritmo musical bailable que nace de los acordes de una guitarra y se alimenta de las más increíbles historias de amor y desamor. La bachata surgió en los campos de la República Dominicana a mediados de los años sesenta. Durante muchos años fue considerado un ritmos propio de los barrios populares, pero hoy en día es uno de los ritmos más representativos de la alegría latina, encontrando su mejor momento con la internacionalización del tema Bachata Rosa, de Juan Luis Guerra. CUMBIALa cumbia es un estilo de música tradicional de Colombia y Panamá, y un baile popular de distintos países latinoamericanos. MERENGUECuando se inventó el baile que se acoplaba al ritmo de éste, se descubrió que los pies marcaban un sonido peculiar al rozar el suelo en tres tiempos seguidos y de ahí surgió el nombre actual, chachachá. Este nuevo ritmo se extendió rápidamente por el continente americano, sobre todo en Mexico, donde llegó Jorrín para crear su propia orquesta, hecho que contribuyó a que la Orquesta América también abandonara Cuba dejando paso a nuevas formaciones cubanas que retomaron el chachachá. Su rápida difusión se debió a que es un baile festivo e intermedio, ni muy rápido ni muy lento, por lo que cualquier persona, con pocas nociones de danza, era capaz de bailarlo y trabajar y entrenar con él. Rápidamente se convirtió en un baile popular y de salón y su nombre es la reproducción onomatopéyica de los pasos al bailar, usualmente tres pasos a la derecha y luego uno a la izquierda.La estructura rítmica característica es un compás de compasillo (4 por 4) REGGAETON
TANGO En las primeras décadas del siglo XX, el tango es música obligada de bares y burdeles argentinos. Se caracteriza por combinar instrumentos como el clarinete, el violín, el arpa y posteriormente el bandoneón, conjugados con el fraseado y una danza en pareja con particulares pasos. Estados Unidos y Europa conocen del tango gracias a la pericia de músicos y bailarines que dan muestra de este género musical en los más afamados salones internacionales de comienzos del siglo pasado.
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