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Danzaterapia

TAMBIEN CONOCIDA POR DANZA DE LA VIDA:

DANZATERAPIA: Método de trabajo corporal que, a través de la danza, estimula el proceso terapéutico

- Objetivos/Beneficios: Físicos:

1. Flexibiliza, estira y tonifica el cuerpo de forma natural y respetuosa.
2. Amplia las posibilidades de movimiento, control y dominio corporal.

* Psíquicos:

1. Favorece la confianza y autoestima
2. Desarrolla la comunicación con uno mismo, con los demás y el entorno.
3. Evolucionar en el movimiento, la autoimagen y la creatividad.

YOGUILATES: Método corporal fusión de Yoga y Técnica Pilates, que a través del ejercicio controlado busca bienestar reduciendo niveles de stress. Respiración. Equilibrio, Fuerza

- Objetivos/Beneficios:

1.Búsqueda de la Higiene Postural.
2. Mejora de la capacidad articular y elasticidad muscular.
3. Mejora de la función respiratoria. Control respiración.
4. Gran trabajo de tonificación muscular.
5. Forma saludable de relajarse física y mentalmente

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